Meninas, não tá dificil, tá MEEEEEGA DIFICIL voltar para a R.A.
Desde a última postagem, 09/07, eu venho deslizando na alimentação e na atividade física, com uma grande vontade de desistir de tudo...
Parece que veio uma maré de fome, uma loucura por comida novamente, e o pior: estou de FÉRIAS....
Definitivamente a comida é meu VÍCIO!
Eu me sinto como um drogado, com uma angústia enorme, buscando pelo seu entorpecente.E acredito sim que a comida para muitos é uma droga,o grande problema é que ela vai estar sempre presente em nossa vida, diferente por exemplo de um alcóolatra ou um viciado em cocaína que param de usar a substância e procuram não entrar em contato com ela.
Sinto que há um gatilho que dispara a compulsão, as vezes os problemas, os sentimentos, muita alegria, tristeza, depressão... Por vezes tmbém os próprios alimentos servem de impulso, por exemplo o maldito amendoim japonês, pra mim é uma coisa que não posso nem por na boca, não tem como comer só um pouquinho.Para outras pessoas é o chocolate que desencadeia tal situação, e por consequencia engorda...
E adivinhem só? Pois é, engordei, o estrago não foi muito grande, foram 300 gramas apenas, mas fico triste do mesmo jeito, pq pra perder isso as vezes é tão difícil, mas pra recuperar é do dia pra noite...
Mas como diz a música, "O sol nasce pra todos ", e hj é um novo dia, uma nova tentativa, e não quero errar!!!!
Bjo flores e muito obrigado pelo apoio que vcs me dão, sem isso já teria desistido a muito tempo....
